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八宝米怎么煮(破壁机早餐五谷杂粮)

八宝米怎么煮(破壁机早餐五谷杂粮)

更新时间:2025-07-09 16:11:14

八宝米怎么煮

1/5 准备好食材

2/5 淘洗干净。用冷水浸泡五个小时以上

3/5 电饭锅通电,加入两碗热水,然后将泡米的水和米全部倒进锅内。摁煮粥健,一个小时以上

4/5 断电后还盖着盖子闷上十分钟。

5/5 盛碗。如果喜欢甜味可以再出锅前加点冰糖。

用料:八宝米(大米、薏米、糯米、红花生米、黑米、红小豆、绿豆、莲子)适量、红枣 适量、桂圆 适量、冰糖 两大块

1、首先先把八宝米用水洗净,再用水泡2小时。

2、然后把八宝米倒入盆里,清洗干净。

3、这时候,再把全部材料放入砂锅,加适量的清水和冰糖。

4、开大火煮开,如果盖上盖子的话,要时常注意观察,防止溢出。

5、再转小火慢炖,约煮2小时左右,其间用勺偶尔搅一下,以免粘锅。

6、时间到后,把八宝粥盛出,稍微晾凉一会,即可食用。

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