一个健身吸收好的人通常会表现出以下特点：
1. 坚定的决心：他们拥有坚定的决心和目标，他们明确自己想要达到的身体状态和健身目标，并且致力于为此付出努力。
2. 自律和坚持：他们具备自律性，能够在面对困难和挑战时坚持下去。不管是懒惰、疲倦还是其他诱惑，他们都能保持坚持锻炼的习惯。
3. 规律的锻炼计划：他们制定并遵循规律的锻炼计划，定期进行身体锻炼，并在锻炼中逐渐增加难度和强度。
4. 适当的营养摄入：他们了解并关注自己的营养需求，通过健康饮食和适当的营养摄入来支持身体的健康和适应锻炼。
5. 持久的耐力和力量：他们在训练中展现出持久的耐力和力量，能够完成高强度的训练或长时间的有氧运动。
6. 良好的体态和柔韧性：他们的身体姿势正确，体态端正，具备良好的柔韧性和平衡感，能够做到各种动作的正确执行。
7. 积极的心态和乐观的态度：他们对健身持有积极的心态和乐观的态度，享受身体的运动和训练过程，并且能够应对挑战和困难。
