补充蛋白质粉的利与弊（补充蛋白粉有什么不好吗）

以下是补充蛋白质粉的利与弊分析：利是如果蛋白质严重缺失的人，光靠食物是不会快速补充蛋白质的，需要用蛋白质粉快速补充，可提高人体蛋白质。

弊是依靠蛋白质补充只是短暂的，长期还是得依靠食物补充