洗脚养生是什么意思（洗脚有另一种解释吗）

洗脚养生指把脚放在温开水中浸泡，并进行按摩等保健活动。它可以帮助身体减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，改善睡眠质量，增强免疫力等。

促进足底血液循环，清楚脚底细菌，提高人体的健康指数，增强抵抗力，不易生病，减少腿部乳酸的聚集，有助于消除疲劳，睡个好觉。