身体质量指数(BMI)是一个可以作为参考的标准,健康的BMI范围为18.5-23.9,但每个人的身体状况和生活习惯不同,这个范围只是一个标准参考。对于170厘米的人来说,体重在50-67公斤之间比较合适。但关键并不是刻意追求一个标准的体重,而是要保持一个健康的生活方式,包括均衡的饮食和适当的运动量。只要身体健康,自己感觉舒适自在就是最重要的。
170的话感觉体重应该在55_60千克左右正常,不过健康最重要
身体质量指数(BMI)是一个可以作为参考的标准,健康的BMI范围为18.5-23.9,但每个人的身体状况和生活习惯不同,这个范围只是一个标准参考。对于170厘米的人来说,体重在50-67公斤之间比较合适。但关键并不是刻意追求一个标准的体重,而是要保持一个健康的生活方式,包括均衡的饮食和适当的运动量。只要身体健康,自己感觉舒适自在就是最重要的。
170的话感觉体重应该在55_60千克左右正常,不过健康最重要