秭归红橙 1颗 、 0激素猕猴桃 1颗 、 滑皮金桔 2颗 、 上脑牛排1片 160g 、 黄油 1块 、 黑椒酱包 1袋 、 鸡蛋 1颗
烹饪步骤
1:准备食材:水果切好摆盘
2:热锅热黄油
3:放入牛排
4:正面大火煎30秒,背面大火煎30秒(双面都用大火锁住水分)
5:转小火:正面煎2分钟
6:转小火:背面煎2分钟,成熟度根据个人口味调节,盛出摆盘!淋上酱汁!
秭归红橙 1颗 、 0激素猕猴桃 1颗 、 滑皮金桔 2颗 、 上脑牛排1片 160g 、 黄油 1块 、 黑椒酱包 1袋 、 鸡蛋 1颗
烹饪步骤
1:准备食材:水果切好摆盘
2:热锅热黄油
3:放入牛排
4:正面大火煎30秒,背面大火煎30秒(双面都用大火锁住水分)
5:转小火:正面煎2分钟
6:转小火:背面煎2分钟,成熟度根据个人口味调节,盛出摆盘!淋上酱汁!