“三分自伤七分”是指当遇到困难和挫折时，人们应该积极向前，而不是只关注自己受到的伤害。具体来说，这句话意味着面对失败时，我们不应该放弃，而是应该充满勇气和决心继续前行。
我们不能只看到自己的伤痛，还要考虑到我们所做的事情对他人和社会的影响。这个意思可以概括为“不要轻易放弃，要承担起自己的责任，不用抱怨和哀叹，要努力面对现实，勇往直前”。
因此，当我们在面临困难和挑战时，我们应该选择积极乐观的态度，坚持下去，相信自己会取得成功。
“三分自伤七分”这句话意思是，情感上受到伤害时，三分是别人造成的，而七分是自己的情绪作祟。表示一个人容易被外界影响，情感脆弱，经常陷入自我痛苦中，自我设限，影响生活品质。
因此，我们要学会控制自己的情绪，保持内心平衡，避免负能量的侵蚀，只有这样，才能更好的应对人生的挑战，释放出自己的最大潜能。
同时，也要学会从事实中分析问题，不要盲目自责，以达到更好的生活质量和心态。
