复食第七天吃火锅了怎么补救（复食期间吃大餐了怎么补救）

可以在吃完火锅充分休息进行稍微强度大一些的运动，这样可以消耗掉一些脂肪。第吃完火锅之后可以喝一杯温开水。由于火锅比较油腻，如果喝温开水的话，既有一定的解腻作用可以避免让身体内的盐分过多，也可以液断一天