十到十五克黑芝麻大概有5克左右。芝麻属于高热量食物,而且芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,其中主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等,并且还含有尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分。芝麻是我国四大食用油料作物的佼佼者,是我国主要油料作物之一。从芝麻种子中提取的油脂气味芳香,又称作香油,可用作食用油。
可用来计量的标准的“勺”,分为: 大勺:15毫升。
小勺:5毫升。
15克黑芝麻,大约就是 1大勺,或 3小勺。
十到十五克黑芝麻大概有5克左右。芝麻属于高热量食物,而且芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,其中主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等,并且还含有尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分。芝麻是我国四大食用油料作物的佼佼者,是我国主要油料作物之一。从芝麻种子中提取的油脂气味芳香,又称作香油,可用作食用油。
可用来计量的标准的“勺”,分为: 大勺:15毫升。
小勺:5毫升。
15克黑芝麻,大约就是 1大勺,或 3小勺。