每天游泳有什么好处（长期游泳对男性好处）

具备三个好处。

第1个好处可以有效的锻炼自己的身体，使自己更强壮。

第2个好处可以参加各种比赛，获得各种荣誉和名次。

第三个好处可以认识很多志同道合的好朋友。

1.放松心情：

长期游泳还可以放松心情，因为在水里，水流会对全身起到一个按摩的作用，可以使心情变得放松。

2.减肥塑形：

通过长期游泳可以达到减肥塑形的效果，因为游泳消耗量比较大，可以达到塑形的效果。