吃仙人掌有什么好处（吃仙人掌十大禁忌）

美容养颜，因为仙人掌叶绿素含量多，骨胶原蛋白丰富，吃了可以填饱肠胃里的乳酸菌发酵，还能促进骨骼氨基酸成分吸收，促进脸色红润

补充营养。仙人掌含有比较丰富的营养物质，如膳食纤维、维生素C、叶酸，因此仙人掌吃了可以在一定程度上补充上述营养物质，有利于预防营养不良的情况。