应该最少也要练半年的时间。
1米8的人想扣篮是需要很大难度的,需要弹跳很好才行,所以单独练弹跳也要很长时间,最少要弹跳80厘米以上
一米八的身高要扣篮的话,除了掌握扣篮技巧不受伤外,最主要的是要有很好的身体素质,弹跳力是必不可少的。一米八的身高要扣篮,其实是很有难度的,主要是受身高限制。如果练习的话,要加强弹跳练习,如果有足够的毅力和专业的训练,至少需要三个月,可以很大程度提高弹跳力。
应该最少也要练半年的时间。
1米8的人想扣篮是需要很大难度的,需要弹跳很好才行,所以单独练弹跳也要很长时间,最少要弹跳80厘米以上
一米八的身高要扣篮的话,除了掌握扣篮技巧不受伤外,最主要的是要有很好的身体素质,弹跳力是必不可少的。一米八的身高要扣篮,其实是很有难度的,主要是受身高限制。如果练习的话,要加强弹跳练习,如果有足够的毅力和专业的训练,至少需要三个月,可以很大程度提高弹跳力。