您好，如果您忘记了iPad的Apple ID密码，可以尝试以下方法来恢复或重置密码：
1. 通过“找回密码”的功能：在iPad上打开“设置”应用，然后点击您的Apple ID（通常在顶部），选择“密码与安全性”，然后选择“更改密码”或“忘记密码”。按照屏幕上的指示来完成密码重置的过程。
2. 通过Apple的网页找回密码：打开任意浏览器，访问Apple的官方网站（https://iforgot.apple.com/）然后点击“找回密码”。输入与您的Apple ID相关的信息来验证您的身份，然后按照屏幕上的指示来完成密码重置的过程。
3. 通过Apple支持联系客服：如果以上方法都无法解决问题，您可以尝试联系Apple的客服团队，向他们说明您的情况并提供相关信息来验证身份。他们将会提供进一步的帮助和指导。
请注意，为了保护您的账户安全，Apple可能会要求您提供一些额外的信息来验证您的身份。
