运动员比赛时喝的饮料是什么啊（运动员比赛前适合喝什么饮料）

运动员比赛时喝的饮料通常是专门为运动员设计的运动饮料。这些饮料含有适量的水分和电解质，如钠、钾和糖分，以帮助补充运动过程中流失的水分和能量。运动饮料还可以提供一定的碳水化合物，以延缓肌肉疲劳和提供持久的能量。此外，一些运动员也会选择饮用椰子水或果汁等天然饮料，以满足身体的水分和能量需求。总之，运动员在比赛时喝的饮料旨在提供水分、电解质和能量，以提高体能和延缓疲劳。