1. 首先，请找出造成这种债务失衡的根源：是因为自己的消费有问题，还是有什么负面的经济环境（如薪水减少、物价上涨等），或者原因在其他地方？
2. 根据根源和支出情况，尝试将支出最大的项目（如房租、能源、食物以及必要的医疗保健费用）优先考虑，并将其他无关紧要的支出降低到更低的水平。
3. 避免通过贷款、吸烟、赌博或其他高风险收益投资来支付本金，这可能导致更严重的债务失衡。
4. 选择有效节省成本的措施，如将独立银行账户转换为综合银行账户。
5. 想办法生产更多的收入，尽量通过空余时间在二手行业、兼职行业等赚钱，增加收入来缓解压力。
6. 建立强大的素养，建立起零用钱和债务还款的节奏，妥善解决急救和储备资金，以免遇到更多问题。
7. 将最近几个月的收入和支出明确分开，建立一个细致而合理的储蓄计划，以确保可支配收入更加合理。
8. 每月把钱存在银行里，根据条件选择合适的定期存款/活期存款/网银服务等，主动寻求短期收益。
9. 最后，可以向拥有资深专业理财经验的人寻求帮助，根据个人状况制定适合的债务规划，做好财务规划。
一调整好心态，摆正好自己的位子。
二审视自己的技能和资源，寻好赚钱的方向和目标。
三坚持不懈努力开源，同时不断学习提升自己的技能和理财技巧。
