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腰椎间盘突出怎么进行康复训练比较好(腰椎间盘突出治疗最好的恢复训练)

腰椎间盘突出怎么进行康复训练比较好(腰椎间盘突出治疗最好的恢复训练)

更新时间:2025-07-10 08:31:48

腰椎间盘突出怎么进行康复训练比较好

腰椎间盘突出的患者,常用的康复功能锻炼,有飞燕式,三点支撑法,五点支撑法等锻炼,这些锻炼都能够有效的加强腰部的肌肉力量,促进突出物的回纳,维持脊柱的稳定性,除了这些康复锻炼以外,腰椎间盘突出的患者,在日常生活中,要避免弯腰搬抬重物,避免久坐久站。

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