如果你的视频文件过大，可以考虑使用压缩工具（如WinRAR、WinZip等）将视频压缩为较小的文件大小，然后再通过邮件、云盘、微信等方式发送给朋友。
另外，也可以考虑使用视频转换工具，将视频转换为较小的格式（如MP4、FLV等）以便发送。需要注意的是，压缩或转换视频文件可能会降低视频的清晰度和画质。
1 可以通过云盘或者文件传输工具发送。
2 大视频文件大小超出了常规聊天软件的限制，因此需要使用云盘或者文件传输工具进行传输。
3 常见的云盘有百度网盘、腾讯微云、360云盘等，文件传输工具有飞鸽传书、迅雷等。
通过这些工具可以将大的视频文件发送给好友。
需要注意的是，在使用这些工具时，要保证文件的安全性和隐私性，避免泄露个人信息。
