花贝肉是一种常见的海鲜食材,口感鲜美,营养丰富。以下是一种简单又美味的花贝肉做法:
### 材料:
- 花贝肉适量(新鲜或冷冻均可)
- 大蒜几瓣(切片或者拍扁)
- 姜一小块(切片)
- 葱一根(切段)
- 盐适量
- 白胡椒粉少许
- 料酒适量
- 生抽酱油适量
- 香油少许
- 淀粉少许(可选)
- 植物油适量
### 做法:
1. **准备花贝肉**:如果是冷冻的花贝肉,需要提前解冻。将花贝肉洗净,沥干水分。
2. **腌制**:将花贝肉放入碗中,加入少许盐、白胡椒粉、料酒和少量淀粉(可选,用于让花贝肉更加嫩滑),拌匀后腌制10-15分钟。
3. **炒制**:锅中加入适量植物油,油热后加入大蒜、姜片和葱段,炒出香味。
4. **加入花贝肉**:将腌制好的花贝肉倒入锅中,快速翻炒。
5. **调味**:加入适量的生抽酱油调色调味,根据个人口味调整。
6. **炒至变色**:炒至花贝肉变色,变得微微卷曲,即可出锅。
7. **出锅前滴香油**:在出锅前,可以滴入几滴香油增加香气。
8. **装盘**:将炒好的花贝肉装盘,撒上葱花点缀即可。
### 注意事项:
- 炒花贝肉的时间不宜过长,否则容易变老变硬,影响口感。
- 花贝肉本身带有海鲜的鲜味,调味料不宜过多,以免掩盖其自然的风味。
- 如果喜欢辣味,可以在炒制时加入一些辣椒片或辣椒酱。
这种做法简单快捷,保留了花贝肉的原汁原味,适合快速制作的家常菜。
花贝肉是一道以猪里脊肉和花椒为主要原料的川菜。要做出简单好吃的花贝肉,要先将猪里脊肉切成薄片,用盐、淀粉、料酒和少量生抽腌制一会儿。
接着,将花椒用油炒香,加入姜蒜末和葱花炒香,再将腌制好的猪肉片放入翻炒至变色。
最后加入清水、糖和酱油等调味料,稍加煮沸后放入生抽、淀粉勾芡,最后撒上一些香菜即可上桌。这样做出的花贝肉肉质鲜嫩,味道香辣可口,是一道充满川味的家常美味。