自律确实是对自己最好的方式，原因如下：
1. 提升自我控制力：自律有助于培养自我控制力，使人更加善于管理自己的情绪和行为。具备自我控制力的人更容易在面对挫折和困难时保持积极的心态，从而更好地解决问题。
2. 形成良好习惯：自律有助于养成良好的生活习惯，如按时作息、合理安排时间、保持健康饮食等。这些良好习惯会使人在身体健康、心理素质等方面得到很大提升。
3. 提高工作效率：自律有助于提高工作效率，使人更加专注于手头的工作。具备自律精神的人能够合理安排时间，分配精力，从而在有限的时间内取得更好的成果。
4. 培养责任感：自律使人更加有责任感，对自己的生活、工作和社会承担起应有的责任。具备责任感的人更容易得到他人的信任和尊重，从而拥有更好的人际关系。
5. 实现人生目标：自律有助于实现人生目标。具备自律精神的人能够坚定信念，持之以恒地追求自己的目标，即使遇到挫折也能勇往直前，最终实现人生价值。
6. 增强自信心：自律使人更加自信，因为自律者往往能够较好地掌控自己的生活和工作。具备自信的人更容易在面对挑战时保持积极的心态，从而更好地应对各种困难。
7. 促进个人成长：自律有助于个人成长，使人不断提高自己的能力和素质。具备自律精神的人会更加努力地学习、锻炼和充实自己，从而在各个方面取得更好的成绩。
总之，自律是对自己最好的方式，它能帮助人们形成良好的生活习惯、提高工作效率、实现人生目标，并促进个人成长。通过自律，人们能够更好地应对生活中的挑战和困难，实现自己的人生价值。
是的，自律能够让自己改变不良习惯，使人生走上正轨。
