1、脚法：原地动作男士身体重心移换时，无论重心由右腿转移到左腿，还是左腿转移到右腿，双脚始终是要擦着地面的，不要离开地板，女士也一样，很多人在做这个重心转移的时候，另一脚抬起来了，这样当脚再落到地板上时，会造成力量的断点，形成二次发力，最终使舞步不连贯。
2、身体感觉：滑冰的感觉，大家都知道我们在滑冰的时候，如果做身体重心由左腿转移到右腿这样的动作，双脚是始终在地面上滑行与地面有联系的。
3、注意事项：很多人，尤其男士，在做原地重心转换的时候，重心转移到左腿时，故意去蹲左腿，忽视了身体挤压、膝盖弯曲的这个过程，而且重心到位后上身没有向左继续延伸的感觉，身体重心就全部落到左腿膝盖上，使膝盖失去弹性，就不会有下一步重心转移的惯性。
