湘西苗族人和汉族外貌相似的原因主要有以下几点：
1.基因交流：自古以来，苗族和汉族之间的交流频繁，尤其是在湘西地区。基因的交流和融合使得两部分人群在基因层面上具有一定的相似性，从而导致外貌上的相近。
2.环境适应：湘西地区生态环境多样，苗族和汉族在此生活久了，逐渐适应了这里的气候、饮食等环境因素。环境的共同影响使得两部分人群在外貌上呈现出相似的特征。
3.文化融合：湘西苗族和汉族在长期的生活中，相互学习、交流文化，形成了共同的生活习惯和审美取向。这些共同的文化因素在一定程度上影响了两部分人群的外貌特征。
4.生物学原理：生物体内的基因表达和环境因素相互作用，共同决定了个体外貌。在相同环境下生活的人群，其基因表达和环境因素的相互作用相似，因此可能导致外貌上的相似。
总之，湘西苗族人和汉族外貌相似的原因主要是基因交流、环境适应、文化融合以及生物学原理的共同作用。但这并不意味着两者完全没有区别，他们在生活习惯、语言、文化等方面仍存在一定的差异。
都是中国人，只是民族不一样。
