男人吃核桃有什么益处（经常吃核桃对男性有什么好处）

男人每天坚持吃核桃，好处很多可以强身，增强免疫力，特别对肾有一定的好处，对大脑更有很大的好处，可以起到健脑补脑的作用

好处是能补充身体营养。一般没有坏处，只要不过量。

核桃含有丰富的维生素B族和维生素E，可以缓解细胞老化，有健脑，增强记忆力和延缓衰老的作用。