牛排的营养价值很高,经常吃一些对身体很有好处,补充矿物质,维生素,蛋白质,但牛排的热量比较高,也不要吃的过多,容易上火,再一个牛排也确实太贵了,家里的收入也得考虑,如果经济特别好,可以天天吃点,如果经济状况不太好,可不能天天吃,那是吃不起的。
牛排营养比牛肉高,因为牛排牛油少,多数都是瘦牛肉,这样蛋白质含量相对高,这样对于老人,和小孩有很多好处,所以还是多吃点牛排骨。
牛排的营养价值很高,经常吃一些对身体很有好处,补充矿物质,维生素,蛋白质,但牛排的热量比较高,也不要吃的过多,容易上火,再一个牛排也确实太贵了,家里的收入也得考虑,如果经济特别好,可以天天吃点,如果经济状况不太好,可不能天天吃,那是吃不起的。
牛排营养比牛肉高,因为牛排牛油少,多数都是瘦牛肉,这样蛋白质含量相对高,这样对于老人,和小孩有很多好处,所以还是多吃点牛排骨。