连续两个月只喝水会怎么样（一个月只喝水后如何恢复饮食）

连续两个月只喝水会对身体造成严重的危害。
1. 因为我们的身体需要摄入蛋白质，维生素，脂肪和矿物质等营养元素，如果只长时间只摄取水分，会导致身体的代谢和免疫系统出现问题，引起营养不良和其他健康问题。
2. 正确的饮食会给我们提供健康的身体和充沛的精力，人体需要摄入的营养元素是多种多样，不仅仅只有水，因此只喝水是远远不够的，还需要正常的膳食结构来保障健康。