儿童适合用什么泡脚（小孩用哪种泡脚方法最好）

艾叶或生姜。

1. 泡脚有助于促进血液循环，扩张血管，提高免疫力，增强抵抗力。

2. 泡脚时加入艾叶或生姜可以更好地发挥功效。

3. 艾叶有舒缓疲劳、改善睡眠、增强抵抗力等功效。

4. 生姜含有姜辣素，可以刺激足底穴位，缓解疲劳、改善睡眠。

5. 控制泡脚时间在15-20分钟，水温不能过热