中年人喝牛奶好还是奶粉好（中年女人喝奶粉好还是喝牛奶好）

中老年人还是喝奶粉比较好，因为人到中老年的时候，胃肠消化就比较慢一些啦，奶粉比较软，更容易中老年人的吸收和消化，奶粉和牛奶的营养价值都很高，含有蛋白质和各种微量元素