秋冬季体育生训练注意事项（体育生暑假训练要注意什么）

在秋冬季节，训练体育生需要注意以下几点：

一是要注意保暖，穿戴合适的衣服和鞋子，防止受凉；

二是要合理安排训练时间和强度，避免过度疲劳和受伤；

三是要加强营养补充，增加蛋白质、维生素和水分的摄入，以保证身体的健康和能量供应。同时，还要注意环境卫生，保持场地的干净和整洁，避免交叉感染。只有注意这些问题，才能更好地保障体育生的身体健康和训练效果。