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卧推125斤什么级别(110斤卧推80斤什么级别)

卧推125斤什么级别(110斤卧推80斤什么级别)

更新时间:2025-07-10 19:56:38

卧推125斤什么级别

卧推125斤属于高级别。这个没有固定标准。成年男子一般能推自己体重的50%,经过训练能到自己体重的120%,专业运动员能到150%以上。因此没经过训练的80公斤体重的人刚开始接触卧推,能推起40-50公斤就算正常水平。

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