用料
羽衣甘蓝 100克
鸡蛋 1个
蟹肉棒 2根
油醋汁 2勺
橄榄油 1勺
盐 少许
黑胡椒 少许
做法步骤
1、羽衣甘蓝掰小块
2、盐 橄榄油 黑胡椒
3、抓拌叶片变软
4、鸡蛋打散煎成蛋皮
5、蛋皮切丝
6、蟹肉棒撕碎 摆盘
7、淋上油醋汁
羽衣甘蓝沙拉
羽衣甘蓝炒虾
羽衣甘蓝果蔬汁
羽衣甘蓝脆片
清炒羽衣甘蓝
羽衣甘蓝奶茶
捞汁云耳拌羽衣甘蓝
鸡蛋煎羽衣甘蓝
烤羽衣甘蓝
用料
羽衣甘蓝 100克
鸡蛋 1个
蟹肉棒 2根
油醋汁 2勺
橄榄油 1勺
盐 少许
黑胡椒 少许
做法步骤
1、羽衣甘蓝掰小块
2、盐 橄榄油 黑胡椒
3、抓拌叶片变软
4、鸡蛋打散煎成蛋皮
5、蛋皮切丝
6、蟹肉棒撕碎 摆盘
7、淋上油醋汁
羽衣甘蓝沙拉
羽衣甘蓝炒虾
羽衣甘蓝果蔬汁
羽衣甘蓝脆片
清炒羽衣甘蓝
羽衣甘蓝奶茶
捞汁云耳拌羽衣甘蓝
鸡蛋煎羽衣甘蓝
烤羽衣甘蓝