做全麦面包可以只用全麦粉而不用高筋面粉。全麦面包的特点就在于其使用了全麦面粉,这种面粉保留了小麦的麸皮和胚芽,因此含有更多的营养成分,如B族维生素、蛋白质和膳食纤维等。
在制作全麦面包时,虽然可以使用一定比例的高筋面粉来改善面包的质地和口感,但完全使用全麦面粉也是可行的。全麦面粉的质地较粗,颜色较深,制作出的面包可能不如使用高筋面粉的面包细腻和柔软,但其独特的麦香味和营养价值是无可替代的。
制作全麦面包的基本步骤包括:
准备食材:全麦面粉、酵母、盐、水等。
和面:将全麦面粉、酵母、盐和水按一定比例混合,搅拌成面团。
发酵:将和好的面团放置在温暖的地方进行发酵,直到体积膨胀至原来的两倍左右。
成型:将发酵好的面团取出,排气并分割成适当大小的小面团,然后搓圆或放入模具中。
醒发:将成型后的面团再次放置在温暖的地方进行醒发,直到体积再次膨胀。
烘焙:将醒发好的面团放入预热好的烤箱中进行烘焙,直到表面呈金黄色且底部酥脆。
需要注意的是,由于全麦面粉的筋性不足,制作全麦面包时可能需要更长的时间进行发酵和醒发,以便让面包充分膨胀和松软。此外,由于全麦面包的质地较粗,口感可能不如普通面包细腻,但这也是其独特的魅力所在。