如果您的手机网络被禁用了，可以尝试以下几种方法来恢复：
1. 查看飞行模式是否打开：首先需要检查一下您的手机是否处于飞行模式。如果是，请将其关闭。
2. 重新启动手机：有时候简单地重启手机就能解决网络问题。长按手机电源键，选择“关机”或“重启”，然后等待手机重新启动。
3. 检查网络设置：进入手机设置界面，找到“网络和互联网”选项，然后依次点击“移动网络”、“运营商”等相关选项，确保这些选项都已经打开并配置正确。
4. 清除缓存数据：打开手机设置界面，找到“应用管理”，然后选择“所有应用程序”，依次清除“手机服务框架”、“谷歌服务框架”等应用程序的缓存数据。
5. 升级系统版本：在手机设置界面中查看系统版本，并检查手机是否有可用的新更新版本。如果有可用更新，请将手机连接到可靠的Wi-Fi网络上，然后下载安装最新更新版本。
如果以上方法都无法解决问题，那么您可能需要联系当地的手机服务商或者运营商，寻求他们的帮助和支持。
如果您的手机网络被禁用，请尝试以下步骤：
1. 重启设备
首先，请尝试重启您的手机。这通常可以解决一些网络问题，因为它可以清除缓存和重新设置您的连接。
2. 检查飞行模式
请确保您的手机没有进入飞行模式。在飞行模式下，所有无线连接都会被禁用。如果已启用，请将其关闭。
3. 查看网络提供商是否有故障
如果您确定自己没有关闭手机上的网络或进入了飞行模式，则可能是由于运营商问题引起的。你可以通过打电话或前往服务网点来了解更多信息。
4. 更新数据包和运营商设置
有时候，更新软件包和运营商设置也可以解决无法连接到网络的问题。请确保您的设备上安装了最新的操作系统，并在需要时更新运营商设置。
5. 尝试使用其他网络连接
如果目前使用的是无线网络，请尝试切换到移动数据或反之亦然。这有时可以解决连接问题。
6. 完全恢复设备
如果以上所有方法都无效，则可能需要进行完全设备恢复以修复问题。在执行此操作之前，请务必备份所有重要数据，以免丢失任何东西。
希望这些步骤能够帮助您恢复您的手机网络连接。如果问题仍然存在，请联系您的设备生产商或运营商以了解更多帮助。
