降低背景亮度或增加环境光线因为背景过亮可能会导致眼睛疲劳和视觉障碍，而降低背景亮度可以有效缓解这个问题。
另外，增加环境光线也可以帮助调节背景亮度，从而提高视觉舒适度。
在选择背景时，最好选择不太亮的颜色，如灰色或浅蓝色。
此外，也可以尝试使用去蓝光眼镜或调节显示器的颜色模式来改善背景过亮的问题。
降低背景亮度 因为背景过于亮可能会造成视觉疲劳和不适感，调节背景亮度可以减轻这种不适感，让人更加舒适。
可以通过屏幕的亮度调节、更换灯泡或调节环境光线等方式来降低背景亮度。
同时，在使用电子产品时，也应该注意控制使用时间和距离，避免对眼睛造成伤害。
