民间俗话，正确的说法是：手里有粮，心里不慌，一日无粮千兵散。
这俗的意思是，手里握有粮食，心里就不会慌乱。现在的人可能不知道过去，过去的人饥寒交迫是常态。有饭吃饱那是非常幸福的事了。对家庭来说手里有粮当然是家里有粮了，家里有粮，当然不慌了。
过去当兵叫做“吃粮”，当兵去了叫吃粮去了，当兵可以吃饱饭，所以带兵打仗的人如果手里不握有粮食，既是不可想像的，所以还有一句俗话，叫做，兵马未动粮草先行。如果一天没饭吃，当兵的会都跑了，所以一日无粮千兵散。
整个这俗话的意思是说粮食的重要性。
这是一句民间的俗语，家有余粮心不慌，下句是:走着总比坐着强。意思是家里总要存有足够的余粮，劳动总坐吃山空强。只有勤劳就会有收获，这句俗语是鼓励人们勤劳致富的意思。
