高糖食物吃多了会变笨吗（高糖高能量食物吃多了怎么补救）

不会的，一般情况下，高糖食物吃多了以后只是身体会变胖而已，因为糖容易转化为脂肪，当然如果自己适当运动也不会出现长胖这种情况。

变笨倒不至于吧，高糖的食物吃多了会变胖，还容易得糖尿疯，所以大家在饮食方面应尽量少吃含糖高的食物，尽量多吃清淡的蔬菜类。