水果榨成汁和直接吃有什么区别（什么水果榨成汁最好喝）

我觉得水果榨成汁和直接吃当然有区别了，水果榨成汁，喝起来口感比较好，但是在炸的过程中，营养会流失，直接吃新鲜的水果，营养就比较好，榨果汁的话，要几个才能榨一杯果汁，这样摄入的糖分就会高一点