每年初伏的具体日期都是不固定的，它是根据节气和干支纪日来计算，夏至后的第三个庚日就是初伏，夏至的日期为每年的阳历6月20日、21日或者22日中的一天，庚日指的就是用干支来纪日时，有天干第七位庚字的日子。
1、入伏时间：夏至三庚便入伏，夏至后的第三个庚日开始入伏，初伏的第一天，初伏固定为10天。
2、 出伏时间：立秋首庚为末伏，立秋后的第一个庚日进入末伏，末伏固定为10天。
3、中伏天数不固定，有可能是10天，一般为20天，当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。
2023年入伏出伏时间
初伏：07月11日-07月20日 10天
中伏：07月21日-08月09日 20天
末伏：08月10日-08月19日 10天
