芭蕾舞能穿高跟鞋跳吗（练习芭蕾舞能不能穿芭蕾舞高跟鞋）

坚决不可以的，因为跳芭蕾舞是用脚尖去完成好多动作，垫脚补分需要强劲的脚关节，而高跟鞋是很硬的，对骨头和肌腱损害力很大。跳芭蕾舞要选择芭蕾舞鞋最安全。

不可以，因为芭蕾舞好多动作都是踮起脚尖跳的，也可能会把脚拉伤，要穿软底的舞蹈鞋来跳，在脚踝没有足够力量或者热身的情况下千万不能随便乱来