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餐汤做法(女人煲什么汤最补气血)

餐汤做法(女人煲什么汤最补气血)

更新时间:2025-07-11 08:41:35

餐汤做法

主料:

带皮南瓜 500克

铁板煎带子 2块

小番茄块 3克

法香 0.5克

调料:

黄油、蜂蜜各 50克

鸡汤 400克

鲜奶油 20克

盐、白胡椒粉各2克

黑胡椒碎 3克

做法:

1.带皮南瓜洗净,切成大块,放入220℃的烤箱内,南瓜表面撒入黄油,淋入蜂蜜,烤制约45分钟,取出后将南瓜肉刮入锅内,用炒勺捣碎。

2.将装有南瓜的小锅放在炉子上,倒入鸡汤,小火熬至南瓜蓉和鸡汤混合均匀,放入盐和白胡椒粉调味,出锅装入容器内,容器的一侧摆放铁板煎带子、小番茄块、法香,另一侧摆放黑胡椒碎。

3.鲜奶油放入裱花袋中,挤在南瓜汤的表面。

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