速溶豆粉健康吗（健康速溶豆粉推荐）

速溶豆粉不太健康。
因为速溶豆粉通常含有较高的糖分和添加剂，这些物质对人体不利。
另外，速溶豆粉的加工过程也可能破坏了豆子中本身含有的营养成分。
因此，频繁食用速溶豆粉对于身体健康不太有益。
如果你想喝豆粉，可以考虑选择传统豆浆或者蒸煮的豆类食品，这些食品相对来说更加健康。
同时，为了保证营养均衡，坚持多吃水果蔬菜、荤素搭配、适量运动也是很重要的。