需要主动寻找人际交往的机会。
1. 过度在意与人相处往往是由于内心的焦虑与不自信所引起的，需要学会自我调整，控制情绪。
2. 个人可以通过参加社交活动、加入团队、加入社群等，积极主动的去寻找自己适合的人际交往机会，逐渐提升自己的交际能力。
3. 另外，在交往过程中，可以多学习倾听、表达、沟通等方面的技巧，积极地去理解和尊重他人，建立互信关系。
这些方法有助于我们与人相处更加自然、轻松。
先可以问问父母或者是其他亲人怎么与别人愉快地相处，再者自己试着尝试下，对別人真诚相待，说话轻言细语，及自己的能力适当的帮助别人，时间长了，別人也愿意和你相处了。
