月子里木瓜炖奶的正确方法（哪种催乳汤下奶最快）

木瓜牛奶通常是以炖煮的方式食用。具体做法是将切好的木瓜清水煮软后加入牛奶煮开,依据个人口味加入蜂蜜或冰糖,然后配合其他营养餐食用就可以了

先准备新鲜的木瓜,一分为二,除去里面的籽,然后切条,把木瓜放在容器里,倒上250毫升的鲜牛奶或纯牛奶,放入蒸锅蒸15分钟,最后再加入一些蜂蜜即可食用