坐月子吃的鱼汤可以用鲩鱼，鲫鱼。鲫鱼汤是月子餐的首选。
以鲫鱼为例做法
用料：鲫鱼1条，海带25克，姜末、葱末各适量，鲜汤少许，料酒1大匙，酱油、盐、醋各适量。
做法：
1.鲫鱼去鳃、鳞、内脏，洗干净，在鱼身两侧斜切十字花刀，控干水;海带用温水泡发，洗净，切丝。
2.锅置火上，加入适量清水，烧开后将鲫鱼放入焯一下，捞出备用。
3.起锅热油，爆香葱末、姜末，加入鲜汤、酱油、料酒、醋，待烧开后，放入鲫鱼、海带丝，用小火炖15分钟后，加盐调味即可。
用鲫鱼做最好。
坐月子吃的鱼汤可以用鲫鱼。鲫鱼汤是最营养个滋补的，不管是受伤害了还是坐月子都是最好的。对坐月子也是最友好的。
