1、防晒
紫外线是造成衰老的罪魁祸首，每天都应该注意颈部的防晒，紫外线过多照射会加重色斑或老化，平时做好相关的防晒，给颈部涂抹润肤霜或防晒品。
2、按摩
按摩能改善颈纹的问题，除了涂抹颈霜之外，也可以经常的按摩。将头抬起双手放在颈上，从下而上，从内到外轻轻打圈10~15次。或者将头微微抬起，将双手掌心放在颈部，从锁骨开始向上推，左右手各推10~15次，能使颈部皮肤收紧。
3、调整睡姿
如果晚上睡觉的姿势不正确，而且也会导致颈纹的发生。平时要选择适合高度的枕头，最好是选择侧卧位的睡姿，不但不能引起颈纹，同时也能够避免落枕，对颈椎也会有一定的好处。
颈纹暴露一个女人衰老，如何去除颈纹。最近我也在网上学了一个方法，就是抬起头嘴撅起来吹气，这样拉伸脖子。一次十多分钟。
还有一个方法就是每天晚上用一个热毛巾热敷颈部三分钟。按住锁骨分别向后向两侧拉伸。每天三分钟。好好坚持巩固，效果一定会好的。
