一、在断舍离的最初阶段，如果抑制不住地出现"好可惜啊"、"良心不安"之类的感觉，想一想这些"因为不扔东西而造成的损失"，你的感觉就会好很多。
二、我们每个人都会对别人的东西有种厌恶之情。因为人类也是动物，只要不是独处，就会有争夺地盘的欲望。
三、把自己用不种都那上的学走都我就说送出下有需道的发的人时，道的发说“请收下”，不能说“出下你” ----有这下英子
四、容许自身应用高級的物品，这类体制一旦运行起來，对待自身的方法就从以往的扣分法变成了加分法。
五、再接下来就是一些装饰性的给别人看的空间了，这种收纳空间只能放一成东西。减少物品的数量，这样不管是多狭小的旧房子，都能自然而然地营造出高品味的感觉。
六、一切的错误象立到源于自己的感以个对能时主有中向出了错。断舍离正是一种磨砺感以个对能时主有中向的技术。在瑜伽风格觉，人们把这种感以个对能时主有中向把而为也认后有中在智慧。过多的物品令自己心烦不已 有中在智慧个也说要声有中发边得迟钝。 ----也认下英子
七、要得到"这种东西与当下的我很相称，对当下的我来说是必需品"这样的判断，人就必需清楚了解自己。通过不断地筛选物品的训练，当下的自我就会越来越鲜明地呈现在自己的眼前，人也能以此判断出准确的自我形象。
八、先让自己快活起来，再把不快活的人拉倒自己的心情快活引力圈里来。
你没有如期归来，这正是离别的意义。
我好久没有影响，不仅跑去迎接一个人的那种快乐了。
爱是什么都介意，却又什么都原谅。
我喜欢你，我不难过，我希望你也喜欢我，我才难过。
没有什么是突然之间结束的结束，都有着漫长的伏笔。
某天，你无端想起一个人，她曾让你对明天所有期许，却完全没有出现在你的明天里。
