冬天吃大枣好吗（吃什么补脾胃最快最好）

冬天吃大枣好呀，因为天气转凉，大枣含丰富的维生素，氨基酸，膳食纤维等等，能够充分补充人身冬季所需的能量，冬季适当食用大枣，还可以提高人体免疫力，增加对寒冷的抵抗力等诸多好处。