汤达人海鲜拉面热量（一包汤达人豚骨拉面的热量）

热量:大约405大卡(100克) ;

用料

海鲜拉面1袋，

扇贝肉4只，

海鲜菇几根，

胡萝卜一点点，

筒蒿十几二十根，

香菜1根，

小葱少半根，

步骤 1

备好食材，洗菜切小断，胡萝卜切了几小碎片，锅加水放炉灶上点着火，热一会后加入冻扇贝肉，再下面、菇、胡萝卜碎、茼蒿段，料包，放面煮熟，放点香菜小葱碎，煮一会就好了。

热量为405大卡(100克)。

 汤达人海鲜拉面鲜美可口，给消费者一种清新自然的感觉。配料精选鲜虾、蟹肉棒、高丽菜、玉米，带来鲜美可口的享受。