建议可以吃一些葡萄,酸奶等,吃酸性的食物是可以增进食欲的,在怀孕期间很多女性的口味都是会出现变化的,喜欢吃酸的或者辣的食物的,所以根据自己的饮食偏好来安排,注意定期的到医院做检查,然后注意保胎,多吃有营养的食物,预防消化不良。