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练肩可以改善斜方肌嘛(练肩全部练到斜方肌怎么补救)

练肩可以改善斜方肌嘛(练肩全部练到斜方肌怎么补救)

更新时间:2025-07-11 21:06:50

练肩可以改善斜方肌嘛

肯定可以呀。练肩开肩,肯定会绕不开斜方肌要发力嘛。斜方肌练得紧实了,肩膀自然也就好看了。应该说,练肩和改善斜方肌就是一回事

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