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怎样做干煸西兰花(干煸西兰花的正确方法)

怎样做干煸西兰花(干煸西兰花的正确方法)

更新时间:2025-07-11 22:45:54

怎样做干煸西兰花

材料

 西兰花300克,五花肉80克,红椒、葱、蒜适量

调料

 盐1茶匙,糖1茶匙,料酒1汤匙,生抽1汤匙,香辣豆豉酱半汤匙

【制作方法】

1.五花肉切小块,红椒切丝,葱切段备用。

2.油锅爆香蒜后,倒入五花肉煸出香味。

3.倒入掰开、洗净的花菜翻炒至断生。

4.加入所有调料炒匀。

5.出锅前加入红椒和葱炒匀。

1· 西蓝花洗干净,切成小朵沥干净水分,一定要沥干净水,不然下锅的时候容易溅油。

2· 热锅凉油,过烧热在放油,不然辣椒容易炸糊,放辣椒,花椒,葱丝,炒出香味。

3· 倒入西蓝花,不停的翻炒。

4· 炒到西蓝花变色,变软,倒一点味极鲜酱油,继续翻炒,水分炒干。

5· 放盐,切好的蒜末,点少许香油,就可以出锅了。

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