1、主料：莲藕，雪梨，百合。辅料：枸杞，红枣，冰糖。
2、莲藕切片切块都ok，雪梨去核切片切块也都ok。然后放在沙锅里炖。
3、百合，干的新鲜的都可以，待莲藕雪梨炖个30分钟左右倒入，再煮15分钟左右。火候自己掌握，由于我是用砂锅煮的，火比较小，所以煮的久一点。
4、觉得颜色太淡可以煮好后加几粒枸杞，红枣，这样漂亮一点。
1. 食材：雪梨 半个，藕粉 10克。
2. 雪梨切块，上锅蒸5分钟。>>已经吃过常温梨，肠胃消化没问题，就不需要上锅蒸了。
3. 藕粉放碗中，倒少许凉白开，搅匀，看不见藕粉颗粒。>>一点凉白开，能化开藕粉即可。
4. 用90度以上热水冲泡，边冲边搅拌。水得足够热才能将藕粉泡成透明黏糊状。
5. 马上呈现浓稠的透明状。
6. 将雪梨丁放入搅匀，待温热即可食用。
7. 6-8个月宝宝将雪梨丁打成雪梨泥再加进去哦。
8. 这样的辅食适合6个月—11个月宝宝，还可以做1岁以上孩子和成人的早餐糊
